در واقع کسانی که متکی به نفس نیستند واز اعتماد به نفس پایینی برخوردارند,انسانهای وابسته تری هستند. چون برای پر کردن خلاء وجودی مجبوربه وابستگی ,چه مادی و چه معنوی می شوند.اما وابستگی از هر نوعی که باشد خوب نیست چون زمانی که آن چیز ویا آن شخص را از دست دهیم احساس می کنیم که دنیا برای ما به پایان رسیده و دیگر انگیزه ای برای ادامه زندگی نخواهیم داشت .

 کسانی که مصرف کننده مواد مخدر هستند,  به دلیل شدت وابستگی روانی به مواد است که می ترسند با کنار گذاشتن آن زندگیشان مختل شود.

عده ای هم سعی میکنند به محض اینکه آن وابستگی قطع شد, سریعا" وابستگی دیگری (مادی -معنوی) برای خودشان فراهم کنند تا احساس نیاز و کمبود برایشان به وجود نیاید.

عشق ورزیدن,دوست داشتن خانواده و چیزهای دیگری که دوستشان داریم خوب و خوشایند است و اگر نباشد جای نگرانی دارد.اما باید بدانیم و یاد بگیریم هر چیز را به حد تعادل دوست داشته باشیم و وابستگی شدید به هیچ کس و هیچ چیز نداشته باشیم و تنها به خود متکی باشیم تا برای انجام کارهایمان دچار مشکل نشویم.