مصاحبه با خانم سمانه از رها یافتگان لژیون جونز خانم ها
سرکارخانم سمانه از همسفران کنگره 60 در شعبه سمنان می باشند که بعد از آشنایی با لژیون لیدی جونز ،با داشتن خواست جهت رهایی از اضافه وزن ورسیدن به سلامتی وتعادل وبا راهنمایی های استاد توانمندمان توانستند به این رهایی دست یابند .
با ایشان گفتگویی انجام شد که در ادامه ملاحظه بفرمائید .
لطفا”اعلام سفر بفرمائید .
سلام دوستان سمانه هستم ،مسافر. باوزن 86 کیلو سفرم را آغاز کردم ودر حال حاضر 66 کیلو وزن دارم .
مقدارغذایی که به صورت ثابت استفاده می کنید برایتان کافی است .گاهی فکر نمی کنید که بیشترنیاز دارید بخورید ؟
با این مقداری که برایم ثابت شده کاملا” سیر می شوم واگر پیش آمده وکمی بیشتر خوردم بدنم واکنش نشان می دهد وحالم بد می شود.
به نوع مواد غذایی که در طول سفرمصرف می کردید ، توجه داشتید ؟ (از نظر کالری )
من هر چیزی که بدنم نیاز داشت ودوست داشتم می خوردم با این شرایط که طبق دستور راهنما سالم وتازه باشد.
در طول سفر خوراکی بود که دوست داشته باشید مصرف کنید اما از خوردن آن اجتناب کرده باشید ؟(مثلا” بستنی )
من به خوردن شیرینی وترشی علاقه زیادی داشتم اما شاید باور نکنید درطول سفردر این باره هم به تعادل رسیدم ودر حد نیازم اگر هوس کنم برای میان وعده ام بستنی می خورم یا هرچیز سالمی که دلم بخواهد وکلا”ذائقه ام تغییر کرده است وبدون ناراحتی از چیزی که نباید بخورم می گذرم .
درحین سفر با نیروهای بازدارنده مواجه شدید .توضیح دهید ؟
دراواخرسفرم وزنم به دلیلی ثابت ماند وبرای مدتی من احساس نا امیدی کردم والبته با راهنمایی های استادمان وایمانی که به این سیستم داشتم از حرکت دست نکشیدم واین فاصله دور بین من ولژیون ومسائل دیگر باعث نشد که من به حرکتم ادامه ندهم .
چگونه با لژیون لیدی جونز آشنا شدید واز راه دور راهنمایی گرفتید ؟
من از ابتدا که این لژیون برای آقایان مسافر برقرار شد از طریق سایت وتالار گفتگو از تشکیل این لژیون مطلع شدم وبا خواندن آغازنامه ومطالب سایت ،دستور جلسات را دنبال کردم وبا گرفتن برنامه به حرکتم ادامه دادم .
آیا روش دیگری را قبلا” برای رسیدن به اندام مناسب پیگیری کردید ؟
من یکماه رژیم گرفتم با برنامه غذای مشخص شده ویک ماه هم دوام نیاوردم . البته من سمانه قبلی را هم دوست داشتم اما دیگر احساس درد وناراحتی در پاهایم داشتم وبا انجام سفر این مشکل هم حل شد وهر چه جلوتر رفتم بیشتر لذت می بردم .
تصویری از خود ساختید ؟ و آیا به آن رسیدید ؟
من در ابتدا برای خودم وزن در نظر گرفتم که استاد با راهنمایی که داشتند به من یاد دادند باید تصویر از اندام دلخواهم داشته باشم
وتصویر من این بود که اضافه های اندامم دیگر نباشد وهمین طور هم شد.
چه ورزشی انجام می دهید؟
در اوایل پیاده روی ودو.در طول هفته هم بدبینتون ودر حال حاضر هم ورزش در آب انجام میدهم .
حرف آخر :
در آخر از جناب مهندس دژاکام وخانواده محترم ایشان وجناب آقای زرکش راهنمای خوبمان بی نهایت تشکر می کنم .
خبرنگار: از خانم سمانه تشکر می کنم که وقتشان را در اختیار من قرار دادند .
خبرنگار : مسافر زهره
منبع : وبلاگ لژیون جونز
موضوعات مرتبط: مصاحبه . . .
